Hoje, o suic\u00eddio no Brasil j\u00e1 faz mais v\u00edtimas que a AIDS e mata mais do que v\u00e1rios tipos de c\u00e2ncer e, mesmo assim, muitas pessoas ainda n\u00e3o discutem o assunto e t\u00eam medo de encarar as doen\u00e7as psicol\u00f3gicas que, muitas vezes, levam \u00e0 morte. Nos \u00faltimos anos, a taxa de suic\u00eddio no estado de S\u00e3o Paulo cresceu 30% e os homens s\u00e3o as maiores v\u00edtimas. Segundo uma pesquisa recente da OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade), no Brasil, a cada 100 mil pessoas, quase sete tiraram a pr\u00f3pria vida no ano de 2012. Al\u00e9m disso, para cada suic\u00eddio podem ter ocorrido mais de 20 outras tentativas que n\u00e3o deram certo. A vergonha, o desconhecimento e o desinteresse das v\u00edtimas e de seus familiares e amigos em tratar o problema s\u00e3o catalisadores que precisam ser combatidos. Essa \u00e9 uma das metas do Setembro Amarelo, campanha de preven\u00e7\u00e3o de suic\u00eddio que chegou no Brasil em 2014. Veja o v\u00eddeo com os sintomas, causas e tratamentos da Depress\u00e3o O movimento acontece durante todo o m\u00eas de setembro no mundo todo e esse per\u00edodo foi escolhido porque o dia 10 de setembro \u00e9 o Dia Mundial da Preven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio. Iniciado no Brasil pelo CVV (Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria), o Setembro Amarelo realizou as primeiras atividades no ano passado e, este ano, ganhou ainda mais visibilidade em \u00e2mbito nacional.<\/p>\n
A CAMPANHA
\nEm 2015, a campanha iluminou em tons de amarelo monumentos como o Cristo Redentor, o Congresso Nacional e a ponte Juscelino Kubitschek. Mas, al\u00e9m das interven\u00e7\u00f5es visuais, a proposta do Setembro Amarelo \u00e9 fazer a\u00e7\u00f5es de rua, como caminhadas e passeios cicl\u00edsticos, para alertar sobre a import\u00e2ncia de discutir o tema. A\u00e7\u00f5es nas m\u00eddias tamb\u00e9m est\u00e3o sendo vinculadas desde o in\u00edcio do m\u00eas, e cada vez mais pessoas est\u00e3o aderindo ao objetivo da campanha. O principal objetivo do Setembro Amarelo \u00e9 quebrar o tabu que existe envolvendo o suic\u00eddio. Doen\u00e7as graves, como o c\u00e2ncer e a AIDS, j\u00e1 passaram por per\u00edodos nebulosos e foram combatidas atrav\u00e9s do conhecimento. Mas, para isso, foi necess\u00e1rio um esfor\u00e7o coletivo, liderado por pessoas corajosas e organiza\u00e7\u00f5es engajadas. Quebrar tabus n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas \u00e9 preciso esclarecer, conscientizar e estimular a preven\u00e7\u00e3o para reverter situa\u00e7\u00f5es cr\u00edticas como as que n\u00f3s estamos vivendo. O problema de sa\u00fade p\u00fablica que estamos encarando agora \u00e9 causado, principalmente, pelo desconhecimento das pessoas sobre as causas do suic\u00eddio e os tratamentos para evitar que ele aconte\u00e7a. Muitas vezes, familiares e amigos n\u00e3o reconhecem os sinais de que algu\u00e9m querido vai tirar a pr\u00f3pria vida. Ali\u00e1s, muitas vezes, a pr\u00f3pria v\u00edtima n\u00e3o entende que precisa de ajuda e acaba se afundando cada vez mais em uma solid\u00e3o desesperadora. Por isso, \u00e9 preciso falar sobre suic\u00eddio e discutir a depress\u00e3o abertamente. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, 9 em cada 10 casos de suic\u00eddio poderiam ser prevenidos se a pessoa buscar ajuda e se tiver a aten\u00e7\u00e3o de quem est\u00e1 \u00e0 sua volta. Mas como fazer isso se a v\u00edtima n\u00e3o entende o que est\u00e1 sentindo e se os seus familiares e amigos n\u00e3o reconhecem os sinais?<\/p>\n
COMO RECONHECER OS SINAIS<\/p>\n
Existem alguns sinais de alerta que podem salvar a vida de quem voc\u00ea ama. Veja quais s\u00e3o os principais: Reconhe\u00e7a os padr\u00f5es de pensamento suicidas. Normalmente, quem pretende tirar a pr\u00f3pria vida apresenta os seguintes padr\u00f5es: elas remoem pensamentos obsessivamente e n\u00e3o conseguem parar, se sentem extremamente sem esperan\u00e7a, v\u00eaem a vida como algo sem significado e, normalmente, descrevem uma sensa\u00e7\u00e3o de nevoa nos pensamentos que dificulta a concentra\u00e7\u00e3o; Reconhe\u00e7a as emo\u00e7\u00f5es suicidas. Elas podem se manifestar em altera\u00e7\u00f5es extremas de humor, excesso de raiva ou sentimento de vingan\u00e7a, ansiedade, irritabilidade e sentimentos intensos de culpa ou vergonha. Pessoas com tend\u00eancia suicida normalmente se sentem um fardo para os outros e acreditam que est\u00e3o sozinhas mesmo quando est\u00e3o perto de outras pessoas; Reconhe\u00e7a avisos verbais. Quando algu\u00e9m come\u00e7ar a falar muito sobre morte, preste aten\u00e7\u00e3o. Algumas frases s\u00e3o frequentes: \u201ca vida n\u00e3o vale a pena\u201d, \u201cn\u00e3o vou mais ficar triste porque n\u00e3o vou estar mais aqui\u201d, \u201cvoc\u00ea vai sentir minha falta quando eu for\u201d ou \u201cningu\u00e9m vai sentir minha falta se eu morrer\u201d, \u201cn\u00e3o aguento a dor, n\u00e3o consigo lidar com isso\u201d, \u201cestou t\u00e3o sozinho que queria morrer\u201d, \u201cn\u00e3o se preocupe, eu n\u00e3o vou estar por aqui para ver o que vai acontecer\u201d, \u201cn\u00e3o vou te atrapalhar mais\u201d, ou \u201cqueria n\u00e3o ter nascido\u201d; Fique de olho na melhora s\u00fabita. Muitas vezes, o maior potencial para o suic\u00eddio n\u00e3o \u00e9 o fundo do po\u00e7o, mas a s\u00fabita sensa\u00e7\u00e3o de melhora. Isso pode indicar que a pessoa aceitou a decis\u00e3o de encerrar a pr\u00f3pria vida e est\u00e1 aliviada por ter um plano. Ent\u00e3o, se uma pessoa depressiva e com grandes tend\u00eancias suicidas melhorar de uma vez, \u00e9 melhor tomar providencias imediatas; Reconhe\u00e7a mudan\u00e7as de comportamento. Quando voc\u00ea sentir que a pessoa est\u00e1 querendo fechar pontas soltas, doar seus pertences, fazer arranjos financeiros ou visitar v\u00e1rios entes queridos de uma s\u00f3 vez, \u00e9 hora de intervir; Reconhe\u00e7a comportamentos irrespons\u00e1veis e perigosos como o uso excessivo de drogas (legais ou ilegais), dire\u00e7\u00e3o imprudente e sexo desprotegido com v\u00e1rios parceiros; Procure por ferramentas poss\u00edveis para o suic\u00eddio. Por exemplo: se a pessoa comprou uma arma ou rem\u00e9dios sem motivo aparente, \u00e9 hora de pedir ajuda; Perceba mudan\u00e7as extremas na rotina, repare se a pessoa parou de frequentar, sem motivo aparente, eventos e lugares que sempre gostou de visitar. Quando algu\u00e9m p\u00e1ra de praticar atividades que, at\u00e9 ent\u00e3o, lhe davam prazer, \u00e9 um grande sinal de alerta; Preste aten\u00e7\u00e3o na energia: pessoas depressivas ou suicidas normalmente t\u00eam pouca energia para tarefas b\u00e1sicas, t\u00eam dificuldade de tomar decis\u00f5es e, por exemplo, falta de vontade de se relacionar sexualmente; N\u00e3o ignore fatores de risco: morte de um ente querido, perda de emprego, bullying e separa\u00e7\u00f5es traum\u00e1ticas podem afetar e intensificar desejos suicidas. Um hist\u00f3rico de abuso f\u00edsico ou sexual tamb\u00e9m pode servir de gatilho, assim como tentativas pr\u00e9vias de suic\u00eddio.<\/p>\n
A DEPRESS\u00c3O
\nJ\u00e1 fizemos diversas mat\u00e9rias sobre depress\u00e3o e como identificar a doen\u00e7a e trat\u00e1-la da maneira correta. Quem sofre desse dist\u00farbio precisa de acompanhamento m\u00e9dico e qu\u00edmico. Um quadro depressivo n\u00e3o \u00e9 curado com conversa, \u00e9 curado com rem\u00e9dios para compensar a falta de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas no c\u00e9rebro. + Precisamos falar sobre depress\u00e3o + Depress\u00e3o masculina: como reconhecer o mal no homem Por isso, n\u00e3o \u00e9 preciso ficar com vergonha e nem se sentir inseguro. Depress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a e, assim como voc\u00ea trataria uma gripe, um resfriado ou um c\u00e2ncer, voc\u00ea deve trat\u00e1-la de acordo com a orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n
COMO CONVERSAR
\nConversar com algu\u00e9m que tenha tend\u00eancias suicidas pode parecer complicado mas, para saber o que dizer e como agir, basta ter paci\u00eancia e escolher o tom certo. Quando algu\u00e9m estiver exibindo sinais de risco, \u00e9 fundamental falar de forma carinhosa e sem julgamentos. Escute com paci\u00eancia, n\u00e3o julgue, n\u00e3o diga que a pessoa est\u00e1 fazendo drama ou exagerando, e nem fale que ela precisa ser mais forte. N\u00e3o diga que ela deve se sentir com sorte pela vida que tem, e nem a fa\u00e7a se sentir envergonhada ou menor pelos seus pensamentos suicidas. Ao dizer esse tipo de coisa, voc\u00ea vai piorar a situa\u00e7\u00e3o e faz\u00ea-la se sentir ainda mais determinada em tirar a pr\u00f3pria vida. Ningu\u00e9m mergulha nesse sentimento horr\u00edvel por escolha pr\u00f3pria, ningu\u00e9m quer se sentir assim e ningu\u00e9m deseja continuar nesse estado. Por isso, voc\u00ea precisa compreender e conversar sobre isso! Uma recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 ser direta e perguntar se a pessoa planeja algo ou pretende tirar a pr\u00f3pria vida. Voc\u00ea vai sentir na resposta os sinais de alerta e, ent\u00e3o, deve ligar para a emerg\u00eancia se souber que a pessoa j\u00e1 elaborou planos e precisa de ajuda imediata. Mas n\u00e3o espere a pessoa dizer que quer se matar para buscar ajuda. Muita vezes, a pessoa com tend\u00eancias suicidas n\u00e3o conta seus planos ou compartilha seus pensamentos. Por isso, se algum conhecido est\u00e1 exibindo os sinais de alerta acima, procure ajuda.<\/p>\n
BUSCANDO AJUDA PROFISSIONAL
\nQuem pensar em cometer suic\u00eddio deve ligar para o Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida atrav\u00e9s no n\u00famero 141, mas quem convive com essa pessoa tamb\u00e9m pode entrar em contato com essa linha de assist\u00eancia. Os atendentes podem ajudar e, inclusive, te instruir e te conectar com psiquiatras e psic\u00f3logos. Ali\u00e1s, o tratamento psiqui\u00e1trico \u00e9 fundamental. N\u00e3o acredite em sinais repentinos de melhora, quem sofre com tend\u00eancias suicidas deve iniciar um tratamento urgente e tomar as medica\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias. Enquanto isso, voc\u00ea pode pedir ajuda para se livrar de poss\u00edveis ferramentas suicidas, como armas (brancas ou de fogo), drogas, medicamentos e produtos que possam ser ingeridos com o objetivo de causar a pr\u00f3pria morte. Cerca de 25% dos suic\u00eddios acontecem atrav\u00e9s do enforcamento, ent\u00e3o, enquanto a pessoa estiver sob tratamento, \u00e9 importante esconder itens como gravatas, cintos, cordas e len\u00e7\u00f3is. Na fase mais cr\u00edtica, a pessoa provavelmente vai ficar internada mas, se estiver em casa, \u00e9 importante que voc\u00ea demonstre seu apoio e diga que est\u00e1 fazendo isso para ajud\u00e1-la. Depois que ela come\u00e7ar o tratamento, n\u00e3o saia do lado dela. Voc\u00ea precisa saber se ela est\u00e1 tomando os rem\u00e9dios de acordo com a prescri\u00e7\u00e3o, voc\u00ea precisa garantir que ela est\u00e1 frequentando as sess\u00f5es de terapia e, al\u00e9m disso, voc\u00ea precisa ajud\u00e1-la a n\u00e3o ter uma reca\u00edda. Muitas vezes, a reca\u00edda vem depois do uso de bebidas alco\u00f3licas, ent\u00e3o, n\u00e3o deixe que ela beba enquanto est\u00e1 se tratando. Sente com ela e a ajude a elaborar um plano de seguran\u00e7a para aqueles momentos de desespero. Assim, quando ela pensar em suic\u00eddio outra vez, vai saber como agir para evitar o pior. \u00c9 importante saber que, apesar de todas essas bandeiras vermelhas, 25% das v\u00edtimas de suic\u00eddio n\u00e3o demonstram nenhum sinal significativo. Ent\u00e3o, \u00e9 importante ficar de olho nos pequenos detalhes que podem surgir principalmente depois de algum trauma. Participe da campanha Setembro Amarelo pelo resto da sua vida e ajude a salvar outras. Para saber mais sobre suic\u00eddio, ou\u00e7a o podcast do Mamilos especial sobre o tema.<\/p>\n
*fonte:https:\/\/manualdohomemmoderno.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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