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Sem d\u00favida ter sa\u00fade mental \u00e9 algo essencial para que algu\u00e9m possa afirmar categoricamente que goza de sa\u00fade plena e completa.\u00a0 Os fatores que influenciam o n\u00edvel de sa\u00fade mental de uma pessoa s\u00e3o diversos, e podem estar associados tanto a quest\u00f5es sociais, psicol\u00f3gicas e biol\u00f3gicas.<\/p>\n
Nesse sentido, podemos citar problemas socioecon\u00f4micos, o aumento da viol\u00eancia, condi\u00e7\u00f5es de trabalho, fatores psicol\u00f3gicos e de personalidade, fatores gen\u00e9ticos que podem contribuir para o desequil\u00edbrio qu\u00edmico do c\u00e9rebro.<\/p>\n
Esses fatores acabam minando a sa\u00fade mental causando o adoecimento do indiv\u00edduo. Os problemas mais frequentes de adoecimento mental encontrados na popula\u00e7\u00e3o em geral s\u00e3o estresse, ansiedade, depend\u00eancia qu\u00edmica ou emocional, des\u00e2nimo, entre outros.<\/p>\n
\u00c9 importante enfatizar que se voc\u00ea n\u00e3o trata corretamente o que acontece na sua mente \u00e9 inevit\u00e1vel que ocorra um processo de somatiza\u00e7\u00e3o, que s\u00e3o todas as manifesta\u00e7\u00f5es f\u00edsicas que ocorrem no corpo em consequ\u00eancia de problemas n\u00e3o resolvidos na mente.<\/p>\n
O que prejudica todo o seu funcionamento e aos poucos afeta o desenvolvimento de suas atividades cotidianas, seus relacionamentos, seu desempenho no trabalho, nos estudos, e em alguns casos torna-se um problema t\u00e3o grande que pode paralisar vida.<\/p>\n
Para tratar desse cen\u00e1rio, a terapia \u00e9 uma grande aliada. Ter o acompanhamento de um psic\u00f3logo no dia a dia pode trazer transforma\u00e7\u00f5es significativas em sua exist\u00eancia, independente do motivo que o motivou a iniciar a psicoterapia. No entanto, essa assist\u00eancia tem um custo consider\u00e1vel, que nem todos podem arcar.<\/p>\n
Pensando nisso, o Sindicato dos Servidores P\u00fablicos do Estado de SP (Sispesp) oferece aos seus associados um programa de Acolhimento Psicol\u00f3gico, com sess\u00f5es em formato virtual e grupos de medica\u00e7\u00e3o online. O servi\u00e7o \u00e9 totalmente gratuito para os associados.<\/p>\n
As sess\u00f5es virtuais s\u00e3o de segunda e sexta-feira, a partir das 17 horas. A medica\u00e7\u00e3o online \u00e9 toda quarta-feira. Se voc\u00ea \u00e9 associado, \u00e9 s\u00f3 ligar e agendar um hor\u00e1rio.<\/p>\n