Para ter uma vida plena e completa, a sa\u00fade mental \u00e9 essencial, e os fatores que influenciam o desgaste s\u00e3o diversos, podendo estar associados tanto a quest\u00f5es sociais, quanto psicol\u00f3gicas e biol\u00f3gicas.<\/p>\n
Nesse sentido, podemos citar problemas socioecon\u00f4micos, aumento da viol\u00eancia, condi\u00e7\u00f5es de trabalho adversas, fatores psicol\u00f3gicos, de personalidade e gen\u00e9ticos, que podem contribuir para o desequil\u00edbrio qu\u00edmico cerebral, minando a sa\u00fade mental e causando o adoecimento do indiv\u00edduo.<\/p>\n
Para tratar desse cen\u00e1rio, a terapia \u00e9 uma grande aliada. Ter o acompanhamento de um psic\u00f3logo pode trazer transforma\u00e7\u00f5es significativas em sua exist\u00eancia, independente do motivo que o levou a iniciar a psicoterapia. No entanto, essa assist\u00eancia tem um custo consider\u00e1vel, que nem todos podem arcar. Pensando em te ajudar que o Sispesp refor\u00e7a a todos os seus associados que o programa de Acolhimento Psicol\u00f3gico oferecido \u00e9 totalmente gratuito. As sess\u00f5es acontecem em formato virtual e o servi\u00e7o tamb\u00e9m conta com grupos de medita\u00e7\u00e3o online.<\/p>\n
Os encontros virtuais s\u00e3o ministrados pela psic\u00f3loga Ana Maria Canejo, de segunda e sexta-feira, a partir das 17h. A medita\u00e7\u00e3o online \u00e9 toda quarta-feira. Se voc\u00ea \u00e9 associado, \u00e9 s\u00f3 ligar e agendar um hor\u00e1rio.<\/p>\n