{"id":8391,"date":"2024-09-13T10:24:19","date_gmt":"2024-09-13T13:24:19","guid":{"rendered":"https:\/\/folhadopirajucara.com.br\/?p=8391"},"modified":"2024-09-13T10:24:19","modified_gmt":"2024-09-13T13:24:19","slug":"setembro-amarelo-e-preciso-desmistificar-o-suicidio-suas-causas-e-sinais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhadopirajucara.com.br\/index.php\/2024\/09\/13\/setembro-amarelo-e-preciso-desmistificar-o-suicidio-suas-causas-e-sinais\/","title":{"rendered":"Setembro Amarelo: \u00e9 preciso desmistificar o suic\u00eddio, suas causas e sinais"},"content":{"rendered":"
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N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a depress\u00e3o que leva uma pessoa a tirar a pr\u00f3pria vida, como muitos acreditam, existem outros transtornos, doen\u00e7as, situa\u00e7\u00f5es sociais, dificuldades financeiras e de relacionamento, que podem causar sofrimento insuport\u00e1vel, induzindo ao suic\u00eddio\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

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O Brasil tem mais de 15 mil casos notificados de suic\u00eddio anualmente, de acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria (ABP). Para evitar que o n\u00famero de casos aumente, \u00e9 preciso desmistificar e conhecer as causas que levam uma pessoa ao limite do sofrimento e tire a pr\u00f3pria vida. O risco do suic\u00eddio est\u00e1 ligado ao momento cr\u00edtico que a pessoa est\u00e1 passando e que pode ser superado.\u00a0Apesar da depress\u00e3o estar mais associada ao ato, outros transtornos tamb\u00e9m podem levar pessoas ao limite da dor, como o bipolar, de personalidade bordeline e esquizofrenia, al\u00e9m de doen\u00e7as f\u00edsicas cr\u00f4nicas incapacitantes.<\/p>\n

A psic\u00f3loga B\u00e1rbara Couto ainda inclui as pessoas que sofrem ass\u00e9dio moral ou sexual nesse quadro. \u201cE sabemos que fatores socioecon\u00f4micos, como desemprego e pobreza, podem contribuir para o evento. Tamb\u00e9m os jovens, por n\u00e3o terem desenvolvimento do controle emocional, podem ter uma impulsividade maior para tentarem, quando j\u00e1 t\u00eam pensamentos suicidas, ao enfrentarem situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis, como brigas familiares, bullying, falta de apoio social, t\u00e9rminos de relacionamentos, fracasso profissional e luto, mesmo n\u00e3o tendo, nem estando dentro de um transtorno psiqui\u00e1trico. N\u00e3o esquecendo dos LGBTQIA+, que al\u00e9m do preconceito, ainda passam pelo doloroso processo de aceita\u00e7\u00e3o pr\u00f3prio e dos outros\u201d, alerta B\u00e1rbara<\/p>\n

Homens s\u00e3o mais suscet\u00edveis ao suic\u00eddio<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Segundo dados da Secretaria de Vigil\u00e2ncia em Sa\u00fade, no Brasil, 12,6% por cada 100 mil homens em compara\u00e7\u00e3o com 5,4% por cada 100 mil mulheres, morrem devido ao suic\u00eddio. B\u00e1rbara Couto acredita que esse dado esteja ligado \u00e0 propens\u00e3o dos homens a n\u00e3o procurarem ajuda quando est\u00e3o sofrendo. \u201cAl\u00e9m disso homens cometem mais suic\u00eddio pela associa\u00e7\u00e3o maior ao uso abusivo de \u00e1lcool e drogas, que os torna mais impulsivos. Tamb\u00e9m por, culturalmente, serem mais agressivos, acabam usando meios mais letais ao tentar o suic\u00eddio, como armas de fogo, por exemplo\u201d, explica a psic\u00f3loga.<\/p>\n

Mitos sobre o suic\u00eddio<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Por tr\u00e1s do ato extremo de dor h\u00e1 outros mitos. Entre eles de que o suic\u00eddio seja sempre uma a\u00e7\u00e3o impulsiva. De acordo com B\u00e1rbara Couto, na maioria das vezes, a pessoa passa pelas fases de sensa\u00e7\u00e3o, idealiza\u00e7\u00e3o suicida e planejamento do evento. Muitos tamb\u00e9m acreditam que o suic\u00eddio \u00e9 uma forma de chamar aten\u00e7\u00e3o. \u201cGeralmente, a pessoa est\u00e1 em sofrimento extremo e acha, erroneamente claro, que esse seja o caminho para trazer al\u00edvio. Outro mito \u00e9 imaginar que se perguntar a algu\u00e9m se ela est\u00e1 pensando em se matar incentiva a cometer o ato. O questionamento pode dar abertura para a pessoa lidar e ressignificar essa dor, se sentir acolhida e buscar ajuda\u201d, elucida ela.<\/p>\n

E, a pessoa que pensa em suic\u00eddio d\u00e1 sinais de alerta. A maioria, al\u00e9m de falar sobre querer morrer, se sentir in\u00fatil ou um fardo, que a vida est\u00e1 muito dif\u00edcil e a situa\u00e7\u00e3o insuport\u00e1vel, ela tamb\u00e9m muda o humor e o comportamento. \u201cO suicida perde interesse pelas atividades que gostava e h\u00e1bitos de sono e alimentares mudam. Pode ficar imprudente, com condutas que podem colocar a vida dele em risco, como beber ou usar drogas demais, dirigir em alta velocidade, entre outras.\u00a0Algumas pessoas at\u00e9 come\u00e7am a se despedir de amigos, de familiares. Outras passam a apresentar uma calma repentina depois de muito sofrimento e desespero, sinalizando que que ela tomou a decis\u00e3o de tirar a pr\u00f3pria vida\u201d, explica B\u00e1rbara.<\/p>\n

Como ajudar quem fala em suic\u00eddio?<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Quando algu\u00e9m fala sobre o desejo de tirar a pr\u00f3pria vida, \u00e9 importante levar isso a s\u00e9rio, n\u00e3o, julgar, n\u00e3o minimizar o sofrimento e n\u00e3o querer resolver o problema por ela. Deve-se escutar e entender o que essa pessoa quer dizer, mostrando empatia e compreens\u00e3o. \u201cO simples fato de ter uma escuta ativa pode ajudar a pessoa a se sentir acolhida, compreendida e, quem sabe, voltar a querer salvar a pr\u00f3pria vida. Nesse momento, tem que incentivar a pessoa a procurar ajuda de profissional de sa\u00fade mental: psic\u00f3logo, psiquiatra. Se estiver muito perdida, \u00e9 importante tamb\u00e9m n\u00e3o deixar essa pessoa sozinha, avisar as pessoas que moram com ela sobre a quest\u00e3o e tirar de casa qualquer objeto cortante, corda ou objeto que ela pode usar para tirar a pr\u00f3pria vida. E, em caso de risco muito iminente, levar a uma emerg\u00eancia\u201d, orienta a psic\u00f3loga.<\/p>\n

A pessoa com pensamento suicida precisa entender que est\u00e1 precisando de ajuda e que \u00e9 necess\u00e1rio compartilhar isso com as pessoas, al\u00e9m de buscar ajuda de profissional de sa\u00fade mental, como psic\u00f3logo, psiqui\u00e1trico, que s\u00e3o os que podem oferecer tratamento adequado. \u201c\u00c9 necess\u00e1rio que ela entenda que o sofrimento dela tem causa e, se tratado, pode ter fim. E ela n\u00e3o precisa passar por tudo isso sozinho. Se n\u00e3o encontra isso em pessoas pr\u00f3ximas, pode achar grupo de apoio na internet, em comunidades. Se n\u00e3o tem condi\u00e7\u00f5es de pagar pelo tratamento particular, pode procurar assist\u00eancia nos servi\u00e7os de sa\u00fade mental p\u00fablicos no CRAS, CREAS ou Caps. \u00c0s vezes, a carga \u00e9 pesada demais e n\u00e3o h\u00e1 problema algum em procurar ajuda, muito pelo contr\u00e1rio, \u00e9 um ato de coragem e de amor pr\u00f3prio. Quem pensa em suic\u00eddio, na verdade n\u00e3o quer eliminar a pr\u00f3pria vida, quer eliminar o sofrimento que para ela est\u00e1 insuport\u00e1vel\u201d, finaliza B\u00e1rbara B\u00e1rbara.<\/p>\n

Se precisar, pe\u00e7a ajuda<\/strong><\/p>\n

Ao apresentar sinais, \u00e9 fundamental procurar ajuda de profissionais de servi\u00e7os de sa\u00fade, de sa\u00fade mental, de emerg\u00eancia ou apoio, al\u00e9m de conversar com algu\u00e9m em quem confie. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel entrar em contato com o Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida \u2013 CVV, formado exclusivamente por volunt\u00e1rios, que oferece apoio emocional e preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio gratuitamente por meio de conversa sigilosa, sem julgamentos, cr\u00edticas ou compara\u00e7\u00f5es. O atendimento \u00e9 realizado pelo telefone 188 (24 horas por dia e sem custo de liga\u00e7\u00e3o), chat e e-mail.<\/p>\n

A psic\u00f3loga B\u00e1rbara Couto<\/strong><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0B\u00e1rbara Couto \u00e9 Graduada em Psicologia pelo Centro Universit\u00e1rio de Bras\u00edlia (UNICEUB) e tem Mestrado em Psicologia Cl\u00ednica e Sa\u00fade pela \u2013 Universidad Europea del Atlantico (UNIAtl\u00e2ntico), da Espanha.<\/p>\n

Ela tamb\u00e9m tem Especializa\u00e7\u00f5es em Terapia Cognitivo Comportamental e Neuroci\u00eancias e\u00a0em Comportamento, ambas pela PUC-RS e em Neuropsicologia Cl\u00ednica, pela Capacitar.<\/p>\n

B\u00e1rbara Couto escreveu dois livros, editados pela Drago Editorial, em vers\u00f5es impressa e e-book. O primeiro \u201cPermita-se\u201d, sobre relacionamentos abusivos e liberta\u00e7\u00e3o emocional. E o segundo \u201cAceita-se\u201d, sobre tabus e necessidade da autoaceita\u00e7\u00e3o para sobreviver em uma sociedade que tem dificuldade em aceitar.<\/p>\n

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*por: Chris Coelho \/\/ *foto: Pixabay<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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