{"id":8522,"date":"2024-11-15T06:11:53","date_gmt":"2024-11-15T09:11:53","guid":{"rendered":"https:\/\/folhadopirajucara.com.br\/?p=8522"},"modified":"2024-11-14T17:15:58","modified_gmt":"2024-11-14T20:15:58","slug":"dia-do-esporte-amador-guia-com-as-pecas-indispensaveis-para-iniciar-diferentes-esportes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhadopirajucara.com.br\/index.php\/2024\/11\/15\/dia-do-esporte-amador-guia-com-as-pecas-indispensaveis-para-iniciar-diferentes-esportes\/","title":{"rendered":"\u2018Dia do Esporte Amador\u2019: guia com as pe\u00e7as indispens\u00e1veis para iniciar diferentes esportes"},"content":{"rendered":"
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Saiba quais itens adquirir para garantir conforto, estilo e liberdade de movimento nas pr\u00e1ticas esportivas<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

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O Dia do Esporte Amador, celebrado no Brasil em 15 de novembro, \u00e9 uma homenagem aos atletas que se dedicam a modalidades esportivas de forma n\u00e3o profissional. Ao contr\u00e1rio dos atletas de elite, que contam com recursos e suporte espec\u00edficos, os esportistas amadores frequentemente enfrentam desafios para conciliar treinos, competi\u00e7\u00f5es e suas rotinas de trabalho ou estudo.<\/p>\n

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Incentivar o esporte desde cedo e criar condi\u00e7\u00f5es para que os amadores possam competir e evoluir \u00e9 essencial para o desenvolvimento de novos talentos. Pensando em estimular a pr\u00e1tica esportiva, convidamos Marcella Sant\u2019Anna, diretora de marketing e estilo da Body For Sure, para um montar um guia com as pe\u00e7as que voc\u00ea deve apostar para praticar diferentes esportes. Confira abaixo:<\/p>\n

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T\u00eanis<\/strong><\/p>\n

Para a pr\u00e1tica de t\u00eanis, \u00e9 essencial contar com roupas leves e de alta elasticidade, como saias, shorts e vestidos. Pe\u00e7as que absorvem o suor tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es, visto que muitas vezes o esporte \u00e9 praticado em quadras abertas de saibro ou concreto, e o sol durante longos per\u00edodos pode incomodar. O branco tamb\u00e9m costuma ser uma cor muito utilizada nos uniformes. Isso come\u00e7ou ainda no s\u00e9culo 19, pois naquela \u00e9poca as manchas de suor eram consideradas inapropriados e na roupa clara ficava mais dif\u00edcil de aparecerem as marcas, se comparadas com as escuras.<\/p>\n

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Muay Thai<\/strong><\/p>\n

No muay thai, a roupa deve oferecer liberdade total de movimento. Shorts com comprimentos mais longos s\u00e3o \u00f3timos para golpes de pernas, e tops de alta sustenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o essenciais, visto que o treino costuma ser de alta intensidade. Al\u00e9m disso, faixas e luvas s\u00e3o indispens\u00e1veis para proteger as m\u00e3os e pulsos durante os treinos. Pe\u00e7as \u00fanicas tamb\u00e9m podem ser utilizadas, desde que tenham a compress\u00e3o adequada. O importante \u00e9 conseguir realizar os chutes sem interfer\u00eancia da roupa que voc\u00ea est\u00e1 usando.<\/p>\n

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Muscula\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Na muscula\u00e7\u00e3o, escolher roupas confort\u00e1veis e que permitam flexibilidade \u00e9 essencial, como leggings ou shorts com tecido de compress\u00e3o. Para a parte superior, regatas ou camisetas de tecidos respir\u00e1veis s\u00e3o ideais, pois evitam o ac\u00famulo de suor e mant\u00eam a temperatura corporal est\u00e1vel. Aposte em conjuntos monocrom\u00e1ticos de top + cal\u00e7a para um visual mais\u00a0clean<\/em>\u00a0e elegante.<\/p>\n

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Corrida<\/strong><\/p>\n

A corrida exige um grande esfor\u00e7o f\u00edsico e envolve movimentos repetitivos, por isso \u00e9 essencial investir em roupas leves e tecnol\u00f3gicas. Opte por shorts e leggings com tecidos que favore\u00e7am a ventila\u00e7\u00e3o e camisetas de secagem r\u00e1pida, que ajudam a manter o corpo seco e confort\u00e1vel ao longo do exerc\u00edcio. Pe\u00e7as ajustadas, mas n\u00e3o restritivas, garantem liberdade de movimento e reduzem o atrito, proporcionando um maior desempenho e conforto durante as corridas.<\/p>\n

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Yoga e Pilates<\/strong><\/p>\n

Para a yoga e o pilates, a prioridade \u00e9 o conforto aliado \u00e0 flexibilidade. Leggings de cintura alta e tops s\u00e3o ideais, pois se ajustam ao corpo sem comprimir, permitindo liberdade de movimento nas posi\u00e7\u00f5es e alongamentos. Macac\u00f5es e macaquinhos tamb\u00e9m s\u00e3o op\u00e7\u00f5es que n\u00e3o causam desconforto e ajudam o praticante a focar na respira\u00e7\u00e3o e na pr\u00e1tica, maximizando os benef\u00edcios de cada sess\u00e3o.<\/p>\n

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*por: Fernanda Pontirolle (www.popcommunication.com.br<\/a>)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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