Campanha Janeiro Branco

“Quem cuida da mente, cuida da vida.”

O Janeiro Branco é uma campanha nacional dedicada à conscientização sobre a saúde mental, incentivando o cuidado com as emoções, a prevenção de transtornos mentais e a busca por qualidade de vida.

Por que janeiro?

O início do ano simboliza recomeços, planejamento e reflexão — um momento oportuno para olhar para dentro e priorizar o bem-estar emocional.

Objetivos da campanha

• Promover o diálogo sobre saúde mental

• Combater o preconceito e o estigma

• Incentivar o autocuidado e a busca por ajuda profissional

• Alertar para a importância da prevenção

 

Saúde mental é prioridade

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Ansiedade, depressão, estresse e outros sofrimentos psíquicos precisam ser acolhidos e tratados com seriedade e empatia.

Como participar

• Falar sobre sentimentos e emoções

• Praticar o autocuidado

• Apoiar quem precisa

• Buscar ajuda de profissionais quando necessário