Parque da Represinha recebe atividade especial de yoga e integração com a natureza
Na manhã do dia 26/09, o Parque da Represinha, em Itapecerica da Serra, recebeu um grupo da terceira idade para uma atividade especial de yoga e integração com a natureza. A iniciativa foi realizada em parceria com a Secretaria de Planejamento e Meio Ambiente e proporcionou aos participantes um momento de relaxamento, cuidado com a saúde e convívio.
Em meio ao ambiente natural do parque, os participantes realizaram exercícios de alongamento, respiração e movimentos de yoga, além de uma caminhada pela trilha e uma visita ao mirante. Ao final, profissionais e biólogos da Secretaria de Planejamento e Meio Ambiente partilharam informações sobre a história do local e os serviços ecossistêmicos presentes na área.
A atividade também proporcionou aos participantes a oportunidade de ampliar os seus conhecimentos sobre o meio ambiente, aproveitando o espaço ao ar livre para promover o bem-estar físico e mental e destacar a importância da preservação das áreas naturais do município.
Além da prática de yoga e das atividades de integração com a natureza, o encontro foi uma oportunidade para fortalecer os vínculos entre os participantes e incentivar hábitos que contribuam para uma rotina mais ativa e saudável na terceira idade.
A ação reforça a importância de oferecer atividades que promovam qualidade de vida, socialização e saúde para a população idosa, utilizando os espaços públicos do município como ambientes de convívio, aprendizagem e bem-estar.